الصحة والجمال

فوائد مذهلة للخس تعرفوا عليها. يعد الخس نوعاً من الخضروات الورقية الخضراء وله العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض فوائد الخس: يحتوي الخس على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهذا يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقليل مشاكل…

إليكم طريقة  منزلية للتخلص من اصفرار الأسنان يقوم عدد كبير من المواطنين بالبحث عن طرق منزلية للتخلص من اصفرار الأسنان. إليكم طريقة  منزلية للتخلص من اصفرار الأسنان يُمكن استخدام بعض المكونات الطبيعية للتخلص من اصفرار الأسنان، مثل:…

إليكم فوائد تناول الزبيب الأصفر على الريق يوجد فوائد صحية عديدة لتناول الزبيب الأصفر على معدة فارغة. إليكم فوائد تناول الزبيب الأصفر على الريق إليك بعض الفوائد المحتملة: تعزيز الهضم: الزبيب الأصفر على الألياف الغذائية…

عندى المشي بأقدام حافية..تحصل على أقدام صحية أكد الدكتور ماتياس مانكه إن المشي حافي القدمين يحمل فوائد صحية عديدة، حيث يساعد في تقوية عضلات باطن القدم، مما يمنع تعرضها للضمور. عندى المشي بأقدام حافية..تحصل على أقدام صحية وأشار…

إليكم مخاطر تناول المشروبات المحلاة أثناء الحمل اكتشف علماء جامعة شنغهاي للطب الصيني التقليدي أن شرب المرأة الحامل المشروبات المحلاة بكثرة، له تأثيرات خطيرة على صحة الأم والجنين معا.  مخاطر تناول المشروبات المحلاة أثناء الحمل وتشير…

القراصيا السر الطبيعي لمحاربة أنواع السرطان في عالم الأطعمة الصحية، تبرز القراصيا (Kale) كأحد أبرز النجوم التي تلقى اهتماماً متزايداً نظراً لفوائدها الصحية المتعددة. وعلى رأس هذه الفوائد، قدرتها المذهلة على مساعدة الجسم في الوقاية من…

خيارات صحيحة للبدائل الطبيعية للسكر في حياتك أصبح في العالم اليوم،  التركيز على الصحة والعافية أولوية للكثيرين، هناك اهتمام متزايد بالبحث عن بدائل صحية للمواد المُحلِّية التقليدية، وخاصةً السكر. السكر، على الرغم من تواجده بكثرة في…

فوائد وأضرار الكيراتين للشعر.. تعرفي عليها يستخدم عدد كبير من النساء والرجال الكيراتين لفرد الشعر. فيما يلي ملخص لأهم فوائد وأضرار استخدام الكيراتين للشعر: فوائد الكيراتين للشعر: 1. تقوية الشعر: الكيراتين هو البروتين الرئيسي في…

أسباب القيلة النخاعية السحائية.. وطرق علاجها القيلة النخاعية السحائية هي حالة طبية خطيرة تحدث عندما يتسرب السائل الشوكي (السائل الذي يحيط بالنخاع الشوكي والدماغ) إلى الفراغات بين العظام أو الأنسجة. وهناك عدة أسباب رئيسية لحدوث القيلة…

أطعمة تحمي قلبك ودماغك من الجلطات يصاب العديد من الأشخاص بجلطات الدفاع أو القلب ولكي نحمي انفسنا من تلك الجلطات إليكم  بعض الأطعمة التي تساعد على حماية القلب والدماغ من الجلطات: أطعمة تحمي قلبك ودماغك من الجلطات 1. الأسماك الدهنية:…