الصحة والجمال

دراسة..الفاكهة المجفّفة تقلل خطر السكري على عكس المخاوف المتعلقة بسكر الفاكهة، تشير دراسة صينية جديدة إلى أن تناول الفاكهة المجففة قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. دراسة .. الفاكهة المجفّفة تقلل خطر السكري وجد فريق…
اقرأ أكثر...

سيدهشك..ماذا يحدث عند تناول الكركم مع الحليب؟.. يعتمد الكثير من الأشخاص  على الكركم كمكون أساسي في المطبخ، فهو يتمتع بالكثير من الفوائد الصحية، ولكن هل قمتم بتجربة الحليب مع الكركم، حيث يمكن لهذا المشروب أن يصنع المعجزات في جسمك أثناء…
اقرأ أكثر...

يخلصك مشروب سحري من الحموضة وينظيف القولون يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الحموضة، وهي عرض شائع لمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، أبرزها الارتجاع المعدي المريئي. غالباً ما يسعى المصابون بهذه الحالة إلى إيجاد حلول فعّالة، سواء عبر تناول…
اقرأ أكثر...

21 طعاما يسبب الصداع في الصيف. الصداع يأتي في مقدمة المشكلات الصحية الأكثر شيوعا في العالم حيث إن له أسبابا متعددة ويصيب مختلف الأعمار. 21 طعاما يسبب الصداع في الصيف. ووفقا لما جاء في موقع medicinenet فإن هناك عدد من الأطعمة…
اقرأ أكثر...

عصير الكزبرة: نكهة مميزة وفوائد صحية مذهلة تعتبر الكزبرة من الأعشاب العطرية ذات النكهة المميزة، والتي تُستخدم بكثرة في مختلف المأكولات حول العالم. عصير الكزبرة: نكهة مميزة وفوائد صحية مذهلة ولكن هل تعلم أن الكزبرة ليست مجرد نكهة…
اقرأ أكثر...

تعرفوا على فوائد  تناول الزيوت النباتية بدل الزبدة أوضحت دراسة ألمانية حديثة أن تبديل النظام الغذائي من خلال استبدال الزبدة أو الدهون الحيوانية بدهون نباتية صحية يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على تركيبة الدهون في الدم. وأظهرت الدراسة أن تناول…
اقرأ أكثر...

فوائد تناول البامية على صحة الجسم تعد البامية هي إحدى الخضروات المعروفة والمحببة في الثقافة العربية، وتُعد من الأطعمة الصحية والغنية بالعديد من الفوائد الجمة للجسم. فوائد تناول البامية على صحة الجسم في هذا المقال سنتعرف على أهم…
اقرأ أكثر...

طريقة الحفاظ على كولاجين البشرة بشكل طبيعي يعد الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان، والذي يلعب دوراً محورياً في الحفاظ على صحة البشرة والحفاظ على نضارتها وشبابها. لكن مع تقدم العمر والتعرض للعوامل البيئية والإجهاد، يبدأ…
اقرأ أكثر...

طريقة تحضير مزيل مكياج طبيعي في المنزل هناك بعض الخطوات البسيطة لصنع مزيل المكياج في المنزل، تعرفي عليها معنا: طريقة تحضير مزيل مكياج طبيعي في المنزل 1. المكونات الأساسية: – زيت حامل (مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند أو زيت…
اقرأ أكثر...

 تأثيرات مذهلة للخضراوات الحمراء لرفع خضاب الدم يعتبر خضاب الدم (الهيموجلوبين) أحد أهم مكونات الدم، فهو المسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أنحاء الجسم. وعندما يكون مستوى خضاب الدم منخفضًا، قد يؤدي ذلك إلى ظهور مجموعة من الأعراض…
اقرأ أكثر...